072-3307425
התקשרו
תפריט
התקשרו 072-3307425 שלחו תמונות בוואטסאפ

הספר של שי

הדרך לחופש מהאגרנות הכפייתית

ספר שכתב שי מתוך העבודה בדירות של אגרנות כפייתית, לבני משפחה ולמי שמלווה אותם. הוא פתוח לקריאה מלאה כאן באתר, פרק אחר פרק.

  • 14 פרקים
  • 63 עמודי קריאה
  • כ-3 שעות קריאה
  • פתוח לקריאה מלאה, בחינם
להתחיל לקרוא לתוכן העניינים

תוכן העניינים

המספרים בשוליים הם מספרי העמודים לפי סדר הקריאה.

מבוא

  1. תוכן העניינים 1
  2. הדרך לחופש מהאגרנות הכפייתית 2
  3. מטרת הספר ודרכי ההתמודדות עם אגרנות כפייתית 3
  4. סקירה כללית של תוכן הספר 4

פרקים

  1. מהי אגרנות כפייתית? 5
    1. סימנים וסימפטומים נפוצים של אגרנות כפייתית 6
    2. סוגים שונים של אגרנות כפייתית 7
    3. הבדלים בין אגרנות כפייתית לאיסוף תקין 8
  2. גורמים ושורשי ההפרעה 9
    1. השפעות סביבתיות ומשפחתיות 10
    2. הקשר בין אגרנות כפייתית לטראומה והתמודדות עם משברים 11
    3. הקשר בין אגרנות כפייתית לבעיות נפשיות אחרות 12
  3. השלכות האגרנות הכפייתית על חיי האגרן וסביבתו 13
    1. קשיים תפקודיים ומגבלות בחיי היומיום 14
    2. אתגרים במערכות יחסים ובחיי המשפחה 15
    3. סטיגמה חברתית והשלכות על איכות החיים 16
  4. תכנון והכנה לקראת פינוי הבית 17
    1. התייעצות עם אנשי מקצוע ומשפחה 18
    2. הגדרת מטרות ויעדים ברורים 19
    3. תעדוף משימות והקצאת משאבים 20
  5. יצירת קשר ושיתוף פעולה עם האדם הסובל מאגרנות כפייתית 21
    1. טכניקות תקשורת אפקטיביות 22
    2. התמודדות עם התנגדויות ורגשות שליליים 23
    3. מתן תמיכה רגשית ועידוד לאורך התהליך 24
  6. אסטרטגיות לפינוי והתארגנות מחדש 25
    1. טכניקות להתמודדות עם קשיים רגשיים בזמן פינוי 26
    2. ארגון מחדש של החלל ויצירת מערכות אחסון יעילות 27
    3. מעורבות האגרן בתהליך קבלת ההחלטות 28
  7. התמודדות עם בעיות נלוות לאגרנות כפייתית 29
    1. שיקום תפקודי ופיתוח מיומנויות חיים 30
    2. מניעת הצטברות מחודשת של חפצים 31
    3. טיפול בדינמיקות משפחתיות ובני משפחה מאפשרים 32
  8. שמירה על ההישגים ומניעת הישנות האגרנות 33
    1. בניית מערכת תמיכה יציבה ומתמשכת 34
    2. זיהוי סימני אזהרה מוקדמים והיערכות מתאימה 35
    3. חגיגת ההצלחות והישגי הדרך 36
  9. תמיכה עצמית וטיפוח רווחה נפשית 37
    1. אימוץ אסטרטגיות להפחתת לחץ וחרדה 38
    2. פיתוח תחביבים ופעילויות מהנות 39
    3. בניית בטחון עצמי ותחושת מסוגלות 40
    4. תזונה בריאה, פעילות גופנית ושינה מספקת 41
  10. משאבים לתמיכה והמשך טיפול לאחר סיום התהליך הראשוני 42
    1. מידע על זכויות המגיעות מהמדינה 43
    2. ספרות מומלצת וחומרי עזר להמשך התהליך 44
    3. פרק חדש של צמיחה והתפתחות אישית 45
    4. חיזוק הערך העצמי והאמונה ביכולת לשינוי 46
    5. מציאת משמעות ותכלית חדשה בחיים 47
    6. חיבור למשאבים ושירותי תמיכה בקהילה 48
  11. חיזוק הערך העצמי והאמונה ביכולת לשינוי 49
    1. התמודדות עם ספקות פנימיים ומחסומים רגשיים 50
    2. טיפוח חוסן נפשי ויכולת הסתגלות 51
  12. מימוש הפוטנציאל האישי בקריירה ובתחומי עניין נוספים 52
    1. קבלת החלטות ויציאה מאזורי הנוחות 53
    2. בונים תוכנית פעולה להשגת מטרות אישיות 54
  13. חיזוק מערכות יחסים והקשרים המשפחתיים 55
    1. בניית גבולות בריאים ויחסים תומכים 56
    2. התמודדות עם קונפליקטים ואתגרים בינאישיים 57
  14. מציאת משמעות ותכלית חדשה בחיים 58
    1. פיתוח תחושת משמעות ותרומה לסביבה 59
    2. בניית חזון אישי וחיבור למטרות גדולות מהעצמי 60

סיכום

  1. תובנות מרכזיות מהספר 61

נספחים

  1. מקורות מידע נוספים 62
  2. רשימת שירותי תמיכה וסיוע 63

חשוב לדעת

אנחנו מפנים ומנקים

חשוב לנו לומר בגלוי: אנחנו מפנים ומנקים, ואיננו גורם מטפל. בדירות של אגרנות או של הזנחה אנחנו עובדים לצד המשפחה ולצד מי שמלווה את האדם מבחינה מקצועית, ולא במקומם.

אגרנות כפייתית

הצעד הבא

רוצים לדבר על הבית של מישהו קרוב?

שיחה קצרה, בלי התחייבות ובחיסיון מלא. נקשיב קודם, ונציע דרך שמכבדת את כולם.

התקשרו 072-3307425 וואטסאפ
  • הצעת מחיר ללא התחייבות
  • חיסיון מלא
  • עצמאי מאז 1991

השאירו פרטים ונחזור אליכם

נייד או קווי, כולל קידומת

הפרטים נמסרים מרצונכם (בלעדיהם לא נוכל לחזור אליכם) ומשמשים את שי פינוי דירה רק לטיפול בפנייה; הם מגיעים לצוות שלנו ולספקים שמפעילים עבורנו את האתר, ואפשר לבקש לעיין בהם, לתקן או למחוק אותם — ראו מדיניות הפרטיות