התמיכה החברתית ממלאת תפקיד מכריע בהתמודדות עם אגרנות. משפחה וחברים יכולים לספק עידוד רגשי, סיוע מעשי ב
סידור דירות, ותמיכה לאורך התהליך הארוך של שינוי. קבוצות תמיכה לאנשים המתמודדים עם אגרנות מספקות הזדמנות לשיתוף חוויות, למידה הדדית וקבלת תמיכה מאחרים שמבינים את האתגרים. תמיכה מקצועית, כמו מטפלים ומאמנים, יכולה לספק כלים וטכניקות ספציפיות להתמודדות עם האגרנות.