אחד הדברים המופלאים שאני נוכח לגלות שוב ושוב בעבודה עם אנשים שמתמודדים עם אגרנות כפייתית, זה איך התהליך הזה מהווה קרש קפיצה לשינוי עמוק בתפיסה העצמית שלהם. כי מעבר לאתגר הפיזי של לפנות את החפצים ולארגן מחדש את החלל, ההתמודדות הזו מזמנת למעשה מסע פנימי של התבוננות, של בירור ערכים, ושל בחירה מחודשת במי אנחנו רוצים להיות. ודרך העבודה הקשה והאמיצה הזו, אני רואה את המטופלים שלי בונים מחדש את היחס שלהם לעצמם – מפתחים ערך עצמי חדש, ואמונה עמוקה ביכולתם להשתנות ולהגשים את הפוטנציאל הטמון בהם.
זה מתחיל, קודם כל, בהבנה שעצם ההחלטה להתמודד עם האגרנות היא כבר הצהרה נחרצת של אהבה עצמית. כשאדם בוחר להתמסר לתהליך כל כך תובעני ומאתגר, רק מתוך רצון לשפר את החיים שלו – הוא למעשה מכריז קבל עולם שהוא ראוי. ראוי להשקעה, ראוי למאמץ, ראוי לחיים מלאים יותר. וזו תובנה מהפכנית עבור רבים מהמטופלים שלי, שבילו שנים בלראות את עצמם רק דרך עדשה של בושה, של אשמה, ושל חוסר ערך. עכשיו, אולי בפעם הראשונה, הם מעזים להסתכל על עצמם דרך עיניים של קבלה ושל דאגה אוהבת. ורק הצעד הזה, של לזכור שהם ראויים – הוא התחלה של מהפכה פנימית.
ועם כל צעד בתהליך, האמונה הזו בערך האישי שלהם הולכת ומעמיקה. כשהם מצליחים לשחרר עוד פריט, לקבל עוד החלטה קשה, להתמיד עוד יום בשגרת הארגון החדשה – הם מוכיחים לעצמם שוב ושוב שהם מסוגלים. שיש בהם את הכוחות, את המשאבים הנפשיים, ואת העקשנות הדרושה כדי לחולל שינויים משמעותיים. ופתאום, במקום הקול הפנימי שתמיד אמר "אתה לא יכול" – מתחיל להישמע לחשוש חדש, שאומר "אתה מצליח, אתה בדרך הנכונה". וזו תזוזה פנימית טקטונית, שמשנה את כל חוויית החיים.
ומכאן, הדרך סלולה להתבוננות מעמיקה יותר פנימה. כי ההצלחות הקטנות האלו, שמצטברות יום אחר יום – הן פתח להכרה מחודשת של היכולות והכישרונות האישיים שתמיד היו שם. המטופלים שלי מתחילים לזהות את הכוחות שהפעילו בהתמודדות – את הנחישות, את האומץ, את הכנות ואת היצירתיות – ולהבין שאלו תכונות שהם יכולים לרתום גם לטובת כל אתגר אחר בחייהם. הם מגלים מחדש את החלקים המוארים והחזקים בעצמם, שהיו קבורים תחת הכאוס והבלבול של האגרנות. ומתוך הגילוי העצמי הזה, נולדת הבנה חדשה – שהם טומנים בחובם אוצרות של פוטנציאל, שרק מחכים שיתנו להם ביטוי.
אז פתאום, משהו משתחרר. כי כשאתה מבין שיש בך את הכוח לשנות את חייך ברמה כל כך בסיסית – אתה מתחיל להאמין שאתה יכול לעצב אותם מחדש גם בכל תחום אחר. המטופלים שלי מתחילים לחלום בגדול, לשאוף ליותר, לראות בעיני רוחם גרסה משודרגת של עצמם. הם מעלים על דעתם אפשרויות שבעבר נדמו כלא מציאותיות – קריירה חדשה, זוגיות מספקת, הגשמה יצירתית, תרומה לקהילה. כי הם כבר יודעים שהם מחזיקים בידיים את המפתחות לכל דלת, ושהם מסוגלים להתגבר על כל מכשול פנימי או חיצוני שעומד בדרכם.
והידיעה הזו היא כל כך מעצימה ומרפאה. פתאום, במקום להיות נתונים לחסדי "מזל" או "גורל" – הם הרוכבים של חייהם, היוצרים של המציאות שלהם. הם מביטים על עצמם בראי ורואים אדם חדש – מלא תקווה, מלא אפשרויות, מוכן לקום ולממש את הגרסה הכי נהדרת של עצמו. וזה השלב שבו אני, כמטפל, כבר יכול די לשחרר. כי מרגע שהאדם תופס את הכוח שיש לו על חייו, ורואה את עצמו כראוי וכמסוגל למימוש עצמי – אין סוף למה שהוא יכול להשיג.
אז אם יש משהו שאני משתדל להטמיע בכל מטופל לאורך התהליך, זה את ההבנה העמוקה שלא משנה מאיפה הוא מגיע – התשובות, הכלים וכוח השינוי נמצאים כבר בתוכו. שיש לו את כל מה שהוא צריך כדי להגשים כל מטרה וכל חלום. ושהאתגר האמיתי הוא פשוט לבחור בעצמו, להאמין בעצמו, ולהתחייב לעצמו – שוב ושוב, בכל יום מחדש. כי ההתמודדות עם האגרנות היא סוג של אימון – אימון בלאהוב את עצמנו מספיק בשביל לצאת למאבק על החיים שאנחנו רוצים.
ואין לי ספק שברגע שהשיעור הזה נלמד, ברגע שהשריר של אהבה ואמונה עצמית מתחזק – הוא מקרין על כל תחום ונותן לאדם כוחות על לחולל ניסים של ממש. ראיתי את זה קורה. ראיתי אנשים שמתוך ההתמודדות עם האגרנות – הפכו את כל חייהם למופת של הגשמה עצמית, של נתינה, של יצירה. שנהיו מעוררי השראה לעצמם ולאחרים. וזה בעיניי ההישג האמיתי – לא רק בית נקי מחפצים, אלא נפש נקייה מספקות, גאה בעצמה, חופשייה סוף סוף למצות את מלוא הפוטנציאל הגלום בה.
וזו הזכות הגדולה שלי, ללוות אנשים במסע המטלטל והמופלא הזה אל עצמם. להיות עד לרגע שבו הם תופסים את ההגה של החיים שלהם ומתחילים לנווט אותם בעוצמה למחוזות חדשים. אין רגע יותר מרגש מזה, ואין שכר גדול מזה. אז תודה לכל מי שנתן לי להיות שותף בדרך – הדרך הארוכה והמתגמלת אל העצמי היפה, החזק והבלתי מנוצח הזה שתמיד היה שם. אני אסיר תודה על האומץ ועל האמון, ובטוח שאתם רק בתחילת המסע המשגשג שלכם אל החיים הטובים ביותר שמגיעים לכם. קדימה, אתם מוכנים לזה. אני מאמין בכם. ועכשיו – תאמינו בעצמכם.
