הטיפול CBT באגרנות כפייתית כולל מספר שלבים עיקריים: 1) הערכה מקיפה של חומרת ההפרעה, 2) חינוך המטופל על ההפרעה והטיפול, 3) זיהוי מחשבות ואמונות המניעות את האגרנות, 4) אתגור ושינוי מחשבות לא רציונליות, 5) חשיפה הדרגתית למצבים מעוררי חרדה (כמו זריקת חפצים) תוך מניעת התנהגות אגרנית. שי פינוי דירה יכולה לסייע בשלב המעשי של
פינוי דירה מוזנחת כחלק מתהליך הטיפול.