להישארות חזק בתהליכי פינוי מאתגרים, יש לפתח חוסן נפשי. קביעת יעדים קטנים וברי-השגה וחגיגת הצלחות קטנות לאורך הדרך יכולה לחזק את תחושת המסוגלות.
סידור דירות בהדרגה, תוך התמקדות באזור אחד בכל פעם, מונע הצפה רגשית. פיתוח שגרת טיפול עצמי, הכוללת פעילות גופנית, תזונה מאוזנת ושינה מספקת, תומך בחוסן הנפשי. חשוב גם לזכור שבקשת עזרה מאחרים היא סימן לחוזקה, לא לחולשה.
