טכניקות ניקיון וארגון יעילות לאנשים עם הפרעה דו-קוטבית כוללות יצירת מערכות ניקיון פשוטות ויעילות. שימוש ברשימות מטלות ויזואליות או אפליקציות לניהול משימות יכול לסייע בשמירה על מיקוד. טכניקת "20/10" (20 דקות עבודה, 10 דקות מנוחה) יכולה לעזור במניעת התשה או הצפה. ארגון הבית באופן שמקל על תחזוקה שוטפת, כמו שימוש בקופסאות אחסון מסומנות היטב, יכול להקל על שמירת הסדר. יצירת "תחנות ניקיון" בחדרים שונים, עם כל הציוד הנדרש, יכולה לעודד ניקיון שוטף. במקרים של קושי משמעותי, שירותי
פינוי בתים מקצועיים יכולים לספק "התחלה נקייה" ובסיס לשגרת ניקיון חדשה.
