הכירו ברגשות שלכם כלפי הפריטים. זה טבעי להרגיש קשר רגשי לחפצים. נסו להפריד בין הזיכרון או הרגש לבין החפץ הפיזי. שקלו לתעד פריטים משמעותיים באמצעות תמונות או סיפורים כתובים לפני שאתם משחררים אותם. זה יכול לעזור לשמר את הזיכרון בלי לשמור על החפץ עצמו. דברו עם חברים או מטפל על הקשיים. אם הקושי גדול, שקלו לעבוד עם מומחה ב
סידור בתים שיכול לספק תמיכה רגשית ומעשית בתהליך.
