הומור תרפיה היא שיטת טיפול המשתמשת בהומור וצחוק ככלי לקידום בריאות נפשית ופיזית. בהקשר של
אגרנות כפייתית, הומור תרפיה יכולה לסייע בהפחתת החרדה והבושה הנלוות להפרעה, לעודד פרספקטיבה חדשה על המצב ולחזק את המוטיבציה לשינוי. מטפלים משלבים בדיחות, סיפורים מצחיקים, משחקי תפקידים הומוריסטיים ואף מדיטציית צחוק בפגישות הטיפול, מה שמאפשר למטופלים להתמודד עם מצבים מלחיצים בדרך קלילה יותר.