האסטרטגיות היעילות ביותר להתמודדות עם אגרנות כוללות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) המתמקד בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, תרגול מיינדפולנס לשיפור המודעות והפחתת חרדה, ופיתוח מיומנויות לקבלת החלטות וארגון. חשוב גם לעבוד על חיזוק הערך העצמי ופיתוח מערכות תמיכה חברתיות.
פינוי חפצים הדרגתי, תוך ליווי מקצועי, יכול לסייע בהתמודדות עם הפחדים הקשורים לוויתור על חפצים.
